墨尔本攀岩馆,谁说攀岩不适合女孩儿,它是岩壁上的芭蕾舞

标签:澳大利亚  Entertainment  
出处:澳洲无忧网    2019-01-15

谁说攀岩不适合女孩儿攀岩常常被称作岩壁上的芭蕾舞,用脚尖踩住小小的石块,一点点向上攀登。

这项有趣的运动需要的不仅仅是关乎运动的力量与柔韧,也需要智慧与勇气。如何协调身体和关节,如何克服在高处的恐惧,怎样设计一条合适的线路登顶,都是攀岩中需要考虑的问题。

可能你觉得岩壁上的运动不适合女孩儿,但其实女孩儿们的柔韧性和细致的脚法有时候比男生更有优势。比起举铁锻炼的大肌肉群,攀岩时更多的是肌腱和小肌肉在发力。往往攀岩女孩不会很壮,看起来很苗条。


攀岩的女孩儿们

ASHIMA

2001年出生的日裔美籍小姑娘,被称为是“天才攀岩少女”。


MARGO HAYES

在2017年,美国的美少女Margo以完成西班牙 Sirana 地区 La Rambla 线路的成绩成为首个完攀 5.15a 的女性,被载入攀登历史。


SASHA DIGIULIAN

7岁开始攀岩的SASHA,20岁的时候已经拿下了三次全美冠军,还有很多其他世界级奖项。


JAIN KIM

韩国攀岩界女神,10岁开始就学习攀岩,现在已经是世界级攀岩冠军女孩。

另外攀岩是两个人的活动,往往由一人攀登,一人保护,是朋友、情侣约会的不二选择。 


接下来我们就来看看墨尔本有哪些岩馆可供大家选择吧


墨尔本攀岩馆一览

Hardrock

<json>{"mode":"place","id":"48980404-8B3B-9999-2DBF-649627639250"}</json>

相信RMIT旁边的攀岩楼大家都不陌生,作为CBD的传统岩馆,这家名叫hardrock的岩馆是很多人第一次攀岩的选择。

经验丰富的教练会告诉你作为初学者所需的技能和知识。如果想要成为攀岩大神,这家岩馆也提供为不同阶段的人准备的付费私教课。

除了CBD的场馆之外,Hardrock在Nunawading也有一个更加全面的场馆,主要还是以顶绳攀爬为主,也有抱石区域,难度相对于CBD场馆来说稍微高一点。适合有一定攀岩经验和技巧的小伙伴前往。Nunawading同时也是现在国家冠军在的爱用场地,而且这个场地还有专属儿童区,非常适合带小朋友前往。地址:4/8 Franklin Street, Melbourne VIC 3000 (CBD)

16 - 18 Varman Courtm, Nunawading VIC 3131(NUNAWADING)

价格:入场费$18,如果没有自己的装备和鞋子,需要支付$12租用。持有澳洲大学学生证可以减免$2入场费。


Cliffhanger

听名字就很让人心潮澎湃的一家岩馆,与一部冒险电影同名。这一家攀岩综合体目前是澳洲最高的室内岩馆,20米,不怕高的小伙伴一定要挑战一下。在这家有着超过70面岩壁的岩馆,你可以尝试到不同类型的攀岩,精心设计的裂缝攀岩,独立的抱石区域,以及由一些非常有挑战性的线路。

这家岩馆的员工非常友善,会在攀爬时给你提供一些技巧上的指导与帮助,如果是两个菜鸟一起去攀岩,也不用担心手足无措。每周四晚上8:00 – 9:00更是有为新人提供更加详细的免费课程。

这家岩馆距离市区约20分钟车程,坐落于Westgate Sports & Entertainment内,相比场地有限而又十分受欢迎的CBD岩馆,这里能给你更多自由选择和攀爬的机会。

地址:61-65 Dohertys Rd, Altona North VIC 3025

价格:入场费 $18,装备租赁 $12。如果成为这家岩馆的会员,每个月的最后一个周五都可以免费带一位朋友前来攀岩,装备租用也都不用再额外付钱。 


NORTH WALLS

North Walls 是墨尔本的新岩馆 。一改传统岩馆的大地色,他们的岩壁配色以蓝色和白色为主,拍出来的每一张照片都清新又动感。同时,这家岩馆致力于提供更舒适的攀岩环境,还贴心准备了咖啡店为大家提供精力和能量,和朋友在这里呆上一整天也不是问题。由名字所示,North Walls是维州第一家世界顶级攀岩墙制造商Walltopia打造的岩壁,其美妙程度值得大家前去一试。地址:Unit 3, 17-19 Hope St, Brunswick VIC 3056

价格:入场费$19 装备租赁$13 Bayside Rock

除了传统攀岩之外,这家岩馆还有一些更类似于障碍挑战一样的设计,让大家在运动的过程中有更多的乐趣。 

Climb Time是为小朋友专门设计的区域,但从三岁到九十三岁的人都可以参与。

High Ropes Course就更像是电视里看到的闯关挑战,非常适合一群朋友一起去玩,官网还特地提到,这是专为年轻人和永远年轻的心设计的区域。地址:9 Network Dr, Carrum Downs VIC 3201

价格:入场费再加上装备租赁是$23,其他区域的游玩项目从$12到$20不等。 


Gravity Worx

Gravity Worx是墨尔本唯一一家有着国际标准速攀设备的岩馆。这里有着1300多平米的岩壁和超过200多条不同难度的线路供攀岩爱好者们选择。

而这家岩馆换线的速度也非常快,很多时候你还没将所有线路都挑战一次就已经再也没有机会了。如果你爬得够多,换线的速度就追不上你。是十分适合攀岩爱好者挑战的一家岩馆。

地址:182-184 Sussex Street, Coburg VIC

价格:专入场费$21.5 装备租赁 $13 


关于第一次攀岩,你需要知道的

/时间/

第一次攀岩会上15-20分钟的安全指导课程,确保你和你的同伴可以良好配合,科学攀爬。一般而言,攀岩需要2 - 4小时的时间,根据大家的体力和运动强度来决定。

 

/穿着/

一般而言跑步、健身类的运动服就已经足够用于攀岩。如果没有自己的攀岩鞋,最好带上一双袜子,在穿租用攀岩鞋的时候能够更加的卫生和自在。在确定自己对这项运动的热爱之后,可以购买自己的装备。

 

/线路/

一般而言攀岩是选择同一种颜色的岩石来攀爬,而不是随便踩着五颜六色的石头向上。岩馆一般会将颜色和等级分类贴在岩壁的最下方,数字越小越简单。

 

/类型/

一般的攀岩往往从有顶绳攀崖开始,也是我们今天主要介绍的类型。而抱石是一种岩壁高度较矮,不需要顶绳保护的攀岩类型,但相对来说也对体能和技巧的要求更高,不太推荐初学者尝试。

上一篇:新南威尔士州:微缩版的“中国长城”:蒙哥国家公园    下一篇:墨尔本Ins里出镜率最高的网红景点,都在莫宁顿
备案号:沪ICP备17043457号-3